Blue paradise 
 


INAUGURAZIONE ESTIVA 2012

Anche quest'anno Blue Paradise offre una sana stagione estiva all'insegna dello sport, benessere e divertimento. La piscina situata nel cuore di Portoverde, l'elegantissima località della riviera, offre una vasta serie di servizi. Per avere tutte le informazione sulla piscina e sulla stagione estiva 2012 entra direttamente nella sezione Portoverde cliccando qui.





Blue Paradise di Morciano di Romagna è un centro polifunzionale che offre servizi di vario genere che hanno come unico filo conduttore il benessere ed il divertimento delle persone. Inizialmente Blue Paradise è nata come unico dipartimento a Morciano di Romagna, come singolare locale composto da palestra, piscina e bar. Sin dagli inizi ci siamo contraddistinti per l'ottima qualità dei nostri servizi, con una particolare eccellenza quanto riguarda le attività acquatiche. Negli anni successivi Blue Paradise si è espansa aggiungendo al centro una pizzeria, ed ha inglobato locali adiacenti per creare una nuova area dedicata al divertimento e allo sport, addizionando una splendida sala slot di 50 metri quadri, ed una sala biliardo regolamentare per tornei di boccette. Da quest'anno Blue Paradise è cresciuta a tal punto di avere una succursale estiva a Portoverde di Misano Adriatico. La succursale estiva di Porto Verde è composta da una piscina all'aperto adiacente alla spiaggia. La piscina è suddivisa in 3 parti, una vasca per il nuoto da 25 metri, una vasca dedicata al fitness, ed una vasca meno profonda per la didattica dei più piccoli.
Blue paradise con la sua piscina a Morciano di Romagna, si trova territorialmente al centro di una moltitudine di comuni (unione valconca) ai quali può offrire il servizio, tra i cui: Saludecio, San Clemente, San Giovanni in Marignano, Cattolica, Misano, Mondaino, Gemmano, Montecolombo, Montefiore Conca, Montegridolfo, Montescudo, Mercatino Conca, Tavoleto, Tavullia, Riccione, Rimini, Montegrimano, Coriano.
Attualmente le attività e corsi svolti al Blue Paradise sono i seguenti:

AQUAGYM

L’acquagym prevede esercizi a corpo libero o con attrezzi in acqua favorendo lo sviluppo della muscolatura. Gli esercizi svolti durante acquagym sono gli stessi che si svolgono a terra ma i risultati dei primi sono nettamente superiori a quelli dei secondi in quanto l’attrito esercitato dall’acqua richiede un maggiore sforzo per compierli. L’acquagym è forse la più completa tra i vari tipi di ginnastica in acqua in quanto gli esercizi su cui si basa prendono spunto da diverse discipline quali il pugilato, il jogging, lo yoga, l’aerobica, lo judo, la danza. Ed è proprio la molteplicità degli esercizi che uniti alla musica rendono l’acquagym più divertente e stimolante.

HIDROBIKE

L'Hydrobike fonde il piacere della bicicletta, dell'acqua e della musica. Combinando il movimento di pedalata a movimenti del tronco e degli arti inferiori otteniamo un'attività prevalentemente aerobica e di tonificazione per i vari distretti muscolari. La grande flessibilità di questa attività permette di adattare l'intensità dell'esercizio a seconda degli obbiettivi soggettivi di ogni persona: dal ciclista che vuole mantenere l'allenamento nel periodo invernale senza confrontarsi con le complicazioni della stagione, allo sportivo che la sfrutta per la fase generale della preparazione, fino a chi cerca il peso forma

FAST-FIT

Il fast fit costituisce un metodo innovativo di allenamento. L'allenamento consiste nello svolgere esercizi ad alte ripetizioni, turnando ogni 30 secondi attraverso un circuito composto da svariati attrezzi indirizzati a tutte le fasce muscolari. Tutto viene fatto a tempo di musica ed accompagnato da personale esperto. Il circuito è costituito da attrezzi con pompe oliodinamiche che simulano l'esercizio fisico in acqua, minimizzando i traumi articolari determinati dalle classiche attrezzature da palestra.
Il fast fit è consigliato per una serie di importanti motivi:
•Diminuzione della percentuale di grasso corporeo.
•Miglioramento del tono muscolare.
•Innalzamento della Soglia anaerobica.
•Aumento della gittata sistolica.
•Regolarizzazione della pressione arteriosa.
•Maggiore fiducia nelle proprie possibilità vista la facilità di apprendimento dei circuiti.
•Più sicurezza nei rapporti esterni dovuta al migliore aspetto fisico e alla migliore funzionalità ottenuta.
•Minore fatica nel compiere i gesti quotidiani, da quelli lavorativi, al tempo libero.
•Introduzione ad un allenamento vario e divertente che coinvolge notevolmente il praticante e può essere facilmente diversificato.
•Ottenimento di incentivanti miglioramenti in breve tempo.
•Libertà di non essere legati ad orari rigidi per svolgere l'allenamento

WALKING

Walking è un innovativo e completo programma di allenamento Grazie alla sua versatilità il Walking è una disciplina di facile apprendimento e adatto a tutte le età e a tutte le esigenze. Per le sue caratteristiche peculiari infatti può essere adottato per mantenere lo stato di benessere (fitness e wellness), per coadiuvare e integrare un programma dimagrante, per strutturare un allenamento pre-atletico e atletico, per la riabilitazione post-traumatica e post-fisioterapica e la prevenzione delle patologie correlate alla senescenza. Il connubio tra esercizio e musica trasforma il semplice gesto della camminata e gli esercizi ad essa associati, in un programma di allenamento avvincente e entusiasmante che consente all’istruttore di creare classi di gruppo di sicuro effetto tecnico e coreografico. Il Walking è la giusta risposta alla richiesta di innovazione nell’ambito del fitness, il nuovo metodo di allenamento in grado di rivoluzionare gli schemi offrendo al cliente l’opportunità di svolgere un’attività fortemente allenante e soprattutto divertente.

PILATES

Il Metodo Pilates é un sistema di allenamento focalizzato sul miglioramento della fluidità dei movimenti, della forza in tutto il corpo, senza creare un eccesso di massa muscolare; un sistema quindi in antitesi con il body building tradizionale. Ma il metodo Pilates non è solo esercizio fisico, è anche coordinamento fisico e mentale, svolto con attrezzi studiati appositamente e sotto la supervisione di allenatori specializzati.

CARDIO

L'obiettivo del cardio fitness è essenzialmente quello di stimolare l'apparato cardiocircolatorio e respiratorio, ovvero innalzare la frequenza cardiaca ad un livello ritenuto ottimale per ottenere benefici per la salute e per la condizione fisica generale. L'innalzamento della frequenza cardiaca può essere ottenuto con o senza attrezzi (mezzi), purché il tipo di esercizio scelto sia in grado di coinvolgere vari gruppi muscolari (intensità e durata) in modo tale che si verifichi una adeguata risposta organica. La struttura Blue Paradise permette di fare allenamento cardio utilizzando svariate attrezzature tra cui : tapis roulant, cyclette, ellittica e pedana basculante. 

SAUNA

Se non hai particolari patologie cardiovascolari, se non soffri di ipo o ipertensione, la sauna è un ottimo sistema per riequilibrare il sistema per tonificare la pelle, dare sollievo alle vie respiratorie ed espellere le tossine.
E' utile anche per:
• Aumentare l'elasticità della pelle
• Bronchiti
• Cefalee
• Circolazione sanguinea
• Eliminare le tossine
• Nervosismo
• Raffreddori
• Sinusiti
La sauna può darti grande sollievo ma può provocare anche seri disturbi specialmente se stai attraversando un momento di debolezza fisica, se soffri di disturbi cardiovascolari, se hai la pelle sensibile o grassa. Ed è per questo che è importante controllare il proprio stato fisico con una visita medica la prima volta che la fai. 

BAGNO TURCO

Già gli antichi egizi avevano scoperto gli effetti benefici del vapore: nasce così il bagno turco, che prende il nome dalla tradizione orientale di fare bagni di vapore in un vero e proprio rito della pulizia del corpo. In occidente il bagno turco ha preso piede da qualche anno, e anche in Italia si stanno aprendo i primi centri specializzati. Il bagno turco è efficace per entrambi i sessi: non è infatti solo un modo per ottenere una pulizia profonda del corpo, ma anche un utile strumento per combattere lo stress, i dolori reumatici, le tensioni muscolari, l'insonnia e le infiammazioni alle vie respiratorie.

MASSAGGI

E' una forma di terapia antica e anche uno dei gesti più naturali che compiamo quotidianamente, dal momento che è istintivo frizionare una spalla indolenzita, o sfregare quella parte del corpo che ci fa male. In pratica è un insieme di diverse manovre eseguite sul corpo per lenire dolori muscolari o articolari, per tonificare il volume di alcuni tessuti, ma anche per preservare e migliorare il benessere psichico, allentando tensioni e fatiche.